top of page
  • Honí vás mlsná? Zbavte se pocitu ztráty kontroly nad svými chutěmi ...

    Zjistit více

    Začalo 1. 1. 1970

    697 českých korun

    Načítání dostupnosti…

Zeleninová kaše

Zeleninové kaše jsou skvělou náhražkou bramborové kaše, obzvláště v období, kdy chceme snížit příjem škrobovitých sacharidů. Chutnají skvěle, jsou syté a hodí se jako příloha k masům, houbám i zelenině.

Nejčastěji používám k její přípravě kapustu či květák, použít ale můžete také brokolici, kapustičky nebo dušený chřest. Dochucovat je můžete dle potřeby cibulkou, česnekem, kořením či bylinkami.

Pekanový koláč se slaným karamelem

Ingredience

1 menší hlávka kapusty nebo květáku

1/2 lžičky soli

1/2 lžičky sušené cibule

1 lžíce sádla nebo rostlinného oleje


Postup

Kapustu nebo květák omyjte a nakrájejte na větší kousky. Duste na páře do změknutí (zhruba 30 minut).


Měkkou kapustu přendáme do mixéru, přidáme sůl, sušenou cibuli, rozpuštěné sádlo a rozmixujeme do hladké kaše. Pokud je kaše moc hustá přidejte trochu horké vody.


Podávejte ozdobené smaženou cibulkou nebo bylinkami.

172 zobrazení

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Caldo verde

Comments


Zaregistrujte se a získejte ZDARMA eBook 9 Tipů jak posílit imunitu

bottom of page